【为什么来月经就长痘】月经期间长痘是许多女性常见的现象，主要与体内激素变化有关。以下是对这一问题的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 月经前后雌激素和孕激素水平变化，刺激皮脂腺分泌增多。 |
| 雄激素升高 | 排卵后雄激素相对升高，导致毛孔堵塞、痘痘产生。 |
| 皮肤屏障受损 | 经期身体免疫力下降，皮肤修复能力减弱，易引发炎症。 |
| 饮食与压力 | 经期饮食不规律或压力大，也会加重痘痘问题。 |
建议经期注意饮食清淡、保持良好作息，并适当使用温和护肤品，有助于减少痘痘发生。
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