【每天艾灸神阙的神奇功效】艾灸是一种传统中医疗法，常用于调理身体、增强免疫力。其中，神阙穴（即肚脐）是人体重要的穴位之一，每天艾灸神阙，具有多种健康益处。
| 功效名称 | 说明 |
| 调理脾胃 | 改善消化功能，缓解腹胀、腹泻等问题 |
| 增强体质 | 提高免疫力，改善疲劳状态 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提升睡眠质量 |
| 温阳散寒 | 适合体寒人群，有助于驱寒暖身 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、更年期症状有帮助 |
每日坚持艾灸神阙，可促进气血运行，增强脏腑功能。但需注意：艾灸时间不宜过长，以10-15分钟为宜，避免烫伤。建议在专业指导下进行。
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