【无缘无故脚腕疼又不肿】脚腕疼痛但不肿，可能是多种原因引起的。常见原因包括肌肉劳损、关节炎、神经受压或韧带拉伤等。这类情况通常不会伴随明显肿胀，但会让人感到不适。
| 原因 | 症状描述 | 建议处理方式 |
| 肌肉劳损 | 疼痛感集中在脚腕部位 | 休息、热敷、适度拉伸 |
| 关节炎 | 活动时疼痛，早晨僵硬 | 医生诊断后对症治疗 |
| 神经受压 | 麻木或刺痛感 | 改善姿势，必要时就医 |
| 韧带拉伤 | 运动后突然疼痛 | 冰敷、固定、避免剧烈运动 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。
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