【老公是司机,有的时候腰会痛是怎么回事?】长时间开车对腰部负担较大，容易引发腰痛。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 长时间久坐 | 腰部肌肉持续紧张，血液循环不畅 |
| 坐姿不当 | 腰部缺乏支撑，增加椎间盘压力 |
| 车辆座椅不适 | 座椅软硬不合适，影响腰部自然曲线 |
| 缺乏运动 | 腰部肌肉力量不足，易疲劳 |
建议：
- 调整座椅高度与靠背角度，保持腰部有支撑；
- 每1小时起身活动5分钟；
- 加强腰部锻炼，如游泳、瑜伽等；
- 必要时使用腰垫或护腰。
若腰痛持续，建议及时就医检查，排除腰椎疾病。
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