【每天喝杯柠檬水对皮肤好吗】柠檬水因其富含维生素C，常被认为对皮肤有益。但其效果因人而异，需结合整体饮食和生活习惯来看。
| 项目 | 内容 |
| 是否有益 | 有一定帮助，但非万能 |
| 主要作用 | 补充维生素C，促进胶原蛋白生成 |
| 适用人群 | 一般健康人群，皮肤偏干或暗沉者 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，过量可能伤胃 |
| 其他建议 | 配合均衡饮食与作息，效果更佳 |
总体来说，每天一杯柠檬水可以作为健康生活方式的一部分，但不能替代专业护肤或医疗建议。
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问 每天喝杯柠檬水对皮肤好吗
2025-10-15 01:31:41
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 01:31:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
