【经常尿频怎么回事】尿频是指排尿次数明显增多，但每次尿量较少。常见原因包括饮水过多、膀胱功能异常、泌尿系统感染等。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮水过多 | 摄入水分过多导致尿量增加 |
| 膀胱过度活动 | 膀胱肌肉收缩频繁，感觉尿意强烈 |
| 泌尿感染 | 如膀胱炎、尿道炎等引起炎症刺激 |
| 前列腺问题 | 男性可能因前列腺增生或炎症导致尿频 |
| 糖尿病 | 血糖升高导致多尿 |
| 精神因素 | 焦虑、紧张等情绪影响排尿习惯 |
若尿频持续且伴随其他症状（如尿痛、血尿等），建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意饮食清淡、避免刺激性饮料，有助于缓解症状。
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