【内火旺怎么回事】“内火旺”是中医术语，指体内阴阳失衡，导致虚火上升。常见于体质偏热或饮食不当的人群。
总结：
内火旺主要表现为口干舌燥、失眠多梦、便秘尿黄等。常见诱因包括情绪压力大、饮食辛辣油腻、熬夜等。调理需从饮食、作息、情绪三方面入手。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 体内虚火上升，阴阳失衡 |
| 常见症状 | 口干、失眠、便秘、易怒 |
| 常见原因 | 饮食辛辣、熬夜、情绪压力 |
| 调理方法 | 清淡饮食、规律作息、调节情绪 |
建议适当饮用菊花茶、绿豆汤等清热饮品，必要时可咨询中医师进行辨证调理。
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