【鹅蛋的功效是什么】鹅蛋是一种营养丰富的食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
鹅蛋的功效：
1. 补充营养：富含蛋白质、维生素A、B族维生素及矿物质，有助于增强体质。
2. 滋补身体：中医认为鹅蛋有温中益气、养血安神的作用。
3. 促进发育：含有丰富的卵磷脂和胆碱，对大脑发育有益。
4. 改善贫血：含铁元素，有助于改善缺铁性贫血。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 含蛋白质、维生素、矿物质等 |
| 滋补身体 | 温中益气，养血安神 |
| 促进发育 | 含卵磷脂、胆碱，助大脑发育 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于补血 |
适量食用鹅蛋，可为身体提供多种必需营养，但应避免过量，以免引起消化不良。
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