【环跳怎么简单取穴】环跳穴是中医常用穴位，位于大腿外侧，常用于治疗坐骨神经痛、腰腿痛等病症。以下为简单取穴方法总结：
| 方法 | 步骤 |
| 1. 坐姿取穴 | 坐直，双腿自然弯曲，手扶膝盖，大腿外侧最高点即为环跳穴。 |
| 2. 站立定位 | 站立时，双手叉腰，大拇指所在位置为环跳穴。 |
| 3. 体表标志法 | 髋关节与股骨大转子之间，约一横指处。 |
建议初次取穴时可配合专业医师指导，确保准确无误。日常按摩或针灸前也应咨询中医师，避免误伤。
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问 环跳怎么简单取穴
2025-10-15 02:28:14
问题描述：
环跳怎么简单取穴，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 02:28:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
