【为什么洗头发会掉很多头发】洗头发时掉发是正常现象，但若掉发量明显增多，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 正常脱落 | 每天掉落50-100根属于正常范围，洗头时更易察觉 |
| 头皮健康问题 | 如脂溢性皮炎、头皮屑多等会导致脱发加剧 |
| 洗发方式不当 | 过度揉搓、使用刺激性强的洗发水可能损伤毛囊 |
| 荷尔蒙变化 | 如产后、更年期等激素波动会引起暂时性脱发 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素可能导致脱发 |
建议选择温和洗发产品，避免频繁洗头，并保持均衡饮食。若掉发持续严重，建议咨询专业医生。
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