【鹅肉的营养价值】鹅肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含多种营养成分，适合健康饮食。其肉质细嫩，味道鲜美，常被用于炖汤或烹饪菜肴。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约18克 |
| 脂肪 | 约5克 |
| 碳水化合物 | 0克 |
| 维生素B12 | 约3.5微克 |
| 铁 | 约1.5毫克 |
| 锌 | 约2.5毫克 |
鹅肉中的铁和锌有助于增强免疫力，而维生素B12对神经系统有益。此外，鹅肉含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于心血管健康。适量食用鹅肉，可为身体提供全面的营养支持。
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问 鹅肉的营养价值
2025-10-15 02:40:20
问题描述：
鹅肉的营养价值，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 02:40:20
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