【同房时如何防止早泄】早泄是男性常见的性功能问题，但通过一些方法可以有效改善。以下是一些实用建议：
| 方法 | 说明 |
| 延迟技巧 | 使用“停-动”法，即在接近高潮时暂停刺激，待兴奋度降低后再继续。 |
| 心理调节 | 放松心情，避免紧张和焦虑，可与伴侣沟通增强信心。 |
| 锻炼身体 | 加强盆底肌锻炼（如凯格尔运动），有助于控制射精。 |
| 调整姿势 | 选择较慢、可控的体位，减少直接刺激。 |
| 使用延时产品 | 如延时喷剂或避孕套，可适当延长性生活时间。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，必要时应咨询专业医生。
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