【五味子和菟丝子泡水喝的功效有哪些】五味子与菟丝子均为传统中药材，常用于调理身体。两者搭配泡水饮用，可发挥协同作用，具有多种健康功效。
| 功效名称 | 说明 |
| 补肾益精 | 菟丝子补肾固精，五味子养心安神，合用增强效果 |
| 养肝明目 | 五味子有助于肝脏代谢，菟丝子可改善视力 |
| 安神助眠 | 五味子能调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 两者均含抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
| 改善疲劳 | 对于体虚、精力不足者有调理作用 |
建议每日适量饮用，不宜过量。体质偏热者应谨慎使用。如需长期服用，建议咨询中医师。
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