【茯苓的功效与作用及食用方法是什么】茯苓是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用和食用方式的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 健脾利湿、宁心安神、增强免疫力 |
| 作用 | 改善水肿、缓解疲劳、辅助治疗失眠、调节消化系统 |
| 食用方法 | 煮粥、泡茶、炖汤、入药煎服 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用，避免过量 |
茯苓性平味甘，适合日常调理使用。建议在医生指导下合理搭配其他药材，以达到最佳效果。
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问 茯苓的功效与作用及食用方法是什么
2025-10-15 03:02:44
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