【经络穴位怎么找】人体经络与穴位是中医的重要概念,掌握其定位方法有助于日常保健与调理。以下为常见经络穴位的查找方式总结:
经络名称 | 常见穴位 | 定位方法 |
手太阴肺经 | 太渊 | 腕横纹上桡动脉搏动处 |
手阳明大肠经 | 合谷 | 第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧中点 |
足阳明胃经 | 足三里 | 髀骨下3寸,胫骨前缘外侧一横指处 |
足太阴脾经 | 三阴交 | 内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方 |
手少阴心经 | 神门 | 腕横纹尺侧端,尺骨茎突桡侧凹陷处 |
查找穴位时,可结合自身解剖结构与标准定位法,必要时可借助专业书籍或图谱辅助。日常按压可缓解疲劳、调节气血,但如有不适,建议咨询专业医师。
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