【减肥喝什么果汁】减肥期间，选择合适的果汁有助于控制热量、促进代谢。以下是一些适合减肥期间饮用的果汁推荐：
| 果汁名称 | 优点 | 注意事项 |
| 苹果汁 | 富含纤维，帮助消化 | 含糖较高，建议适量饮用 |
| 西瓜汁 | 清爽解渴，低热量 | 糖分高，不宜过量 |
| 柠檬水 | 促进排毒，增强饱腹感 | 避免空腹饮用，以免刺激胃 |
| 绿豆汁 | 低卡且富含蛋白质 | 可作为餐后饮品 |
| 黄瓜汁 | 低热量，清热利尿 | 建议搭配其他水果饮用 |
总之，减肥期间应选择低糖、低热量的果汁，并注意饮用时间和量，避免影响正餐食欲。
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