【减肥精油怎么使用】减肥精油是一种通过按摩、涂抹等方式辅助减脂的天然产品，正确使用能提升效果。以下是使用方法总结：
| 使用步骤 | 说明 |
| 1. 清洁皮肤 | 使用前确保目标部位干净，有助于吸收。 |
| 2. 取适量精油 | 每次用量约3-5滴，避免过量。 |
| 3. 稀释后使用 | 建议与基础油（如椰子油）混合，减少刺激。 |
| 4. 按摩手法 | 以打圈或向上提拉方式按摩，促进血液循环。 |
| 5. 持续使用 | 每天1-2次，连续使用2-4周可见效果。 |
注意：使用前做皮肤测试，避免过敏。配合健康饮食和运动效果更佳。
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