【经期喝咖啡好处与坏处是什么】经期期间饮用咖啡，对部分女性可能带来一定影响。以下是相关利弊总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 疼痛缓解 | 咖啡因可暂时缓解疲劳，提升精神状态 | 可能加重经痛，刺激子宫收缩 |
| 情绪改善 | 咖啡因有助于提神，改善情绪低落 | 过量摄入可能导致焦虑、失眠 |
| 能量补充 | 提供短暂能量，适合体力不足时 | 可能导致血糖波动，影响身体恢复 |
建议经期适量饮用咖啡，避免空腹或过量。若经期症状明显，可考虑减少咖啡摄入，选择温水或温和饮品更佳。
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问 经期喝咖啡好处与坏处是什么
2025-10-15 03:42:04
问题描述：
经期喝咖啡好处与坏处是什么，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 03:42:04
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