【小米粥会胖吗】小米粥是一种常见的健康食品，主要由小米和水熬制而成。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质和少量的脂肪，热量相对较低。适量饮用小米粥一般不会导致发胖，但如果摄入过多或搭配高热量食物，仍可能增加体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约46大卡 |
| 脂肪 | 含量低，约1克 |
| 碳水化合物 | 约8克 |
| 蛋白质 | 约2克 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖 |
综上，小米粥本身不易导致肥胖，但需注意整体饮食结构与摄入量。
以上就是【小米粥会胖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 小米粥会胖吗
2025-10-15 03:52:37
问题描述：
小米粥会胖吗，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-15 03:52:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
