【哺乳期奶少怎么办?】哺乳期奶少是很多新妈妈关心的问题，以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 乳腺发育不足 | 多吸吮、按摩乳房，促进泌乳 |
| 饮食营养不足 | 增加蛋白质、水分摄入，多吃催乳食物如猪蹄、鲫鱼 |
| 精神压力大 | 保持心情愉快，保证充足睡眠 |
| 吸吮方式不正确 | 学习正确哺乳姿势，确保宝宝有效吸吮 |
| 哺乳频率低 | 每2-3小时哺乳一次，增加次数刺激泌乳 |
此外，可咨询专业医生或母乳喂养顾问，必要时使用吸奶器辅助。坚持科学护理，多数情况下奶量会逐渐增加。
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