【经期提前是什么原因】经期提前是指月经周期短于28天，可能由多种因素引起。了解原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因 | 说明 |
| 情绪压力 | 精神紧张、焦虑会影响激素分泌，导致月经提前 |
| 饮食不规律 | 营养不良或过度节食可能干扰内分泌 |
| 过度运动 | 高强度运动可能导致体内激素水平变化 |
| 环境变化 | 如搬家、换工作等，可能影响生理节奏 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会引起月经紊乱 |
| 药物影响 | 部分药物（如避孕药）可能改变月经周期 |
建议保持良好作息，适当减压，并在持续异常时咨询医生。
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