【维B2缺乏五大症状是什么】维生素B2（核黄素）是维持身体正常代谢和健康的重要营养素。长期缺乏可能导致多种不适症状。以下是维B2缺乏的五大常见症状：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 口角炎 | 嘴角干裂、红肿、疼痛 |
| 舌炎 | 舌头红肿、灼热感或疼痛 |
| 皮肤问题 | 皮肤干燥、脱屑，尤其在面部和鼻翼 |
| 眼部不适 | 眼睛干涩、畏光、视力模糊 |
| 毛发与指甲变化 | 头发易断、指甲脆弱 |
若出现上述症状，建议调整饮食结构，增加富含维B2的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。必要时可咨询医生进行补充。
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