【什么是服用中药最佳时间】服用中药的最佳时间，需根据药物性质和治疗目的来决定。合理用药时间能提高药效，减少副作用。
| 药物类型 | 最佳服用时间 | 说明 |
| 补益类药 | 清晨空腹或睡前 | 利于吸收，增强补益效果 |
| 泻下类药 | 睡前或清晨 | 促进肠道蠕动，增强通便作用 |
| 消食类药 | 餐后1小时 | 帮助消化，减轻胃部负担 |
| 安神类药 | 睡前 | 助眠安神，改善睡眠质量 |
一般建议饭前或饭后30分钟服用，具体应遵医嘱。不同体质和病情需个性化调整。合理安排服药时间，有助于发挥中药最大疗效。
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