【睡觉时手机不能放在枕头边吗,为什么】很多人习惯把手机放在枕头边，但其实这可能对健康不利。以下是相关原因的总结：
| 项目 | 原因 |
| 电磁辐射 | 手机持续发出电磁波，长时间接触可能影响睡眠质量 |
| 睡眠干扰 | 屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌，导致入睡困难 |
| 安全隐患 | 手机发热可能引发火灾或烫伤风险 |
| 情绪影响 | 随时查看信息易引发焦虑，影响深度睡眠 |
建议将手机放在远离床的位置，如桌面上或充电器上。这样有助于提高睡眠质量，减少健康风险。
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问 睡觉时手机不能放在枕头边吗,为什么
2025-10-15 05:14:07
问题描述：
睡觉时手机不能放在枕头边吗,为什么，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 05:14:07
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