【脚趾骨折一年后可以跳绳吗】总结：
脚趾骨折一年后，若恢复良好且无不适感，通常可以尝试跳绳。但需根据个人恢复情况和医生建议决定是否适合进行高强度运动。
表格：
| 项目 | 是否可以跳绳 | 说明 |
| 骨折恢复期 | 不建议 | 骨折未完全愈合前不宜剧烈运动 |
| 术后1年内 | 视恢复情况而定 | 若无疼痛、活动正常可尝试 |
| 医生评估通过 | 可以 | 需确保骨骼及软组织已恢复 |
| 自感不适 | 不建议 | 疼痛或肿胀时应暂停运动 |
提示： 跳绳前做好热身，选择合适的鞋子，避免再次受伤。如有疑虑，建议咨询专业医生。
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