【美尼尔氏眩晕症发作了怎么办】美尼尔氏眩晕症是一种内耳疾病，常表现为突发性眩晕、耳鸣、听力下降和耳闷感。发作时需及时应对，缓解症状并减少复发。
| 应对措施 | 说明 |
| 保持安静 | 立即坐下或躺下，避免活动，防止摔倒。 |
| 呼吸放松 | 深呼吸，保持情绪稳定，减轻焦虑。 |
| 补充水分 | 少量饮水，避免脱水加重症状。 |
| 药物缓解 | 可遵医嘱使用止晕药（如倍他司汀）。 |
| 就医检查 | 若频繁发作或症状严重，应及时就医。 |
日常注意低盐饮食、规律作息、避免疲劳，有助于减少发作频率。若症状持续不缓解，建议尽快就诊，明确病因并进行针对性治疗。
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