【什么是光波房有什么作用】光波房是一种利用特定波长光线进行理疗的设备，常用于改善身体状况和促进健康。它通过发射红外线、远红外线等光波，对人体产生热效应，帮助放松肌肉、促进血液循环。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 光波房 |
| 原理 | 利用特定波长的光波（如红外线）作用于人体 |
| 作用 | 放松肌肉、促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠 |
| 适用人群 | 亚健康人群、久坐族、运动后恢复者 |
| 注意事项 | 避免长时间使用，皮肤敏感者需谨慎 |
光波房在日常保健中具有一定的辅助作用，但不能替代专业医疗治疗。使用时应根据个人情况合理安排时间。
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