【黄豆汤的功效与作用】黄豆汤是一种常见的家常汤品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 黄豆富含植物蛋白，适合素食者补充营养 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有大豆异黄酮，有助于调节血脂 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
| 缓解更年期症状 | 大豆异黄酮可调节激素水平，缓解不适 |
黄豆汤不仅味道鲜美，还对身体健康有诸多益处。日常适量饮用，有助于维持良好的身体状态。
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