【维生素c吃多久皮肤变白】维生素C是一种常见的抗氧化剂，有助于促进胶原蛋白生成，对皮肤健康有一定帮助。但“吃多久皮肤会变白”并没有统一答案，因人而异。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 维生素C作用 | 抗氧化、促进胶原蛋白合成，改善肤色 |
| 变白时间 | 一般需持续服用2-3个月，效果因人而异 |
| 影响因素 | 体质、饮食、作息、防晒等 |
| 注意事项 | 不可依赖单一补充，应结合健康生活方式 |
总体来看，维生素C对皮肤有一定调理作用，但无法保证短期内明显变白。建议长期坚持健康习惯，并注意日常防晒与饮食均衡。
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