【发烧怎么推拿降温】发烧时，适当推拿有助于缓解症状、促进退热。以下为常见推拿方法总结：
| 推拿部位 | 操作方法 | 作用 |
| 大椎穴 | 用拇指按压并揉动3-5分钟 | 解表退热 |
| 风池穴 | 双手按摩颈部两侧1-2分钟 | 缓解头痛、降温 |
| 合谷穴 | 按压并揉动1-2分钟 | 疏风解表 |
| 足三里 | 按摩下肢膝盖下方1-2分钟 | 增强体质、辅助退热 |
| 拍打背部 | 用手掌轻拍背部1-2分钟 | 促进血液循环 |
注意：推拿仅作为辅助手段，若高烧不退或持续时间长，应及时就医。操作时力度适中，避免用力过猛。
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