【吃什么食物相当于兴奋剂】总结：一些食物含有天然成分，能像兴奋剂一样提升精力、改善专注力。以下是一些常见食物及其作用：
| 食物 | 功效 | 主要成分 |
| 咖啡 | 提神醒脑 | 咖啡因 |
| 巧克力 | 增强注意力 | 可可碱、咖啡因 |
| 红枣 | 补气养血、提神 | 维生素C、铁 |
| 坚果 | 提高专注力 | 不饱和脂肪酸 |
| 蜂蜜 | 缓解疲劳、增强体力 | 葡萄糖、氨基酸 |
这些食物虽非药物，但适量摄入可起到类似兴奋剂的效果，适合日常使用。
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问 吃什么食物相当于兴奋剂
2025-10-15 06:35:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 06:35:28
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