【儿童便秘的治疗方法】儿童便秘是常见问题，多因饮食、生活习惯或心理因素引起。治疗需结合调整饮食、增加运动及必要时使用药物。
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加高纤维食物如水果、蔬菜和全谷类，多喝水，避免过多乳制品和加工食品。 |
| 运动促进 | 鼓励孩子每天适量运动，如跑步、跳绳等，帮助肠道蠕动。 |
| 建立排便习惯 | 每天固定时间如厕，培养规律排便意识。 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用缓泻剂或益生菌，不可长期依赖。 |
| 心理疏导 | 减轻孩子排便焦虑，避免因恐惧而憋便。 |
家长应耐心引导，若情况持续或加重，应及时就医。
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