【维生素e胶囊的作用】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，广泛用于保健品中。其主要作用包括保护细胞免受自由基损伤、延缓衰老、改善皮肤健康等。
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减少氧化应激 |
| 保护细胞 | 延缓细胞老化，维护细胞膜稳定 |
| 改善皮肤 | 减少紫外线伤害，提升皮肤弹性 |
| 支持免疫 | 增强免疫系统功能 |
| 促进血液循环 | 有助于改善微循环 |
维生素E胶囊常用于补充日常饮食中可能缺乏的营养素，尤其适合长期处于压力大、饮食不规律的人群。建议在医生指导下合理使用，避免过量摄入。
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