【健脾祛湿的穴位是什么】总结：
健脾祛湿是中医调理常见问题，通过按摩特定穴位可有效改善脾胃功能、促进湿气排出。以下是常用穴位及其作用简要介绍。
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃，增强体质 |
| 阴陵泉 | 小腿内侧，胫骨内侧髁下方 | 利湿健脾，缓解水肿 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 调理脾胃，缓解腹胀 |
| 丰隆 | 小腿外侧，外踝上8寸 | 化痰祛湿，通络止痛 |
| 三阴交 | 足内踝上方3寸 | 健脾益肝，调经利湿 |
以上穴位可通过日常按摩或针灸方式刺激，建议在专业指导下进行。
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