【儿童吃益生菌有什么好处】益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，适量摄入对儿童的生长发育有积极作用。以下是儿童食用益生菌的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 改善消化 | 帮助调节肠道菌群，缓解便秘或腹泻问题 |
| 增强免疫力 | 促进免疫系统发育，减少感染风险 |
| 缓解过敏 | 对部分儿童的过敏症状有一定缓解作用 |
| 支持营养吸收 | 有助于维生素和矿物质的吸收与利用 |
| 促进情绪健康 | 肠道与大脑密切相关，益生菌可能影响情绪 |
总体来看，合理补充益生菌对儿童的健康成长有积极影响，但应在医生指导下选择合适的产品和剂量。
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