【美式橄榄球规则】美式橄榄球是一项团队对抗性强的运动,规则复杂且有独特术语。以下是其核心规则的简要总结。
项目 | 内容 |
比赛时间 | 4节,每节15分钟,中场休息15分钟 |
球队人数 | 每队11人上场 |
得分方式 | 达阵(6分)、射门(3分)、附加分(1或2分) |
进攻回合 | 每次进攻有4次机会推进10码,否则换边 |
犯规 | 包括拉人、非法接触等,可能导致罚球或失分 |
越位 | 进攻方球员在球前越位即为犯规 |
比赛强调策略与配合,球员需熟悉规则以提升表现。理解这些基本规则有助于更好地欣赏这项运动。
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