【美藤果的功效是真是假】美藤果，又称巴西坚果，近年来因其营养价值受到关注。其功效是否真实？以下为总结：
| 功效名称 | 是否真实 | 说明 |
| 补充硒元素 | 真实 | 富含硒，有助于抗氧化和增强免疫力 |
| 改善皮肤健康 | 可能有效 | 含有维生素E，对皮肤有一定保护作用 |
| 促进甲状腺功能 | 真实 | 硒对甲状腺激素合成至关重要 |
| 降低心血管风险 | 可能有效 | 含不饱和脂肪酸，有助于心脏健康 |
| 预防癌症 | 尚无足够证据 | 研究有限，不能作为预防手段 |
总体来看，美藤果确实具有一定的营养价值和健康益处，但部分功效仍需更多科学验证。适量食用可作为健康饮食的一部分，但不宜过量。
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