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维生素K1是什么

2025-10-15 07:40:18

问题描述:

维生素K1是什么,蹲一个大佬,求不嫌弃我的问题!

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2025-10-15 07:40:18

维生素K1是什么】维生素K1是一种脂溶性维生素,主要来源于绿色植物,如菠菜、羽衣甘蓝等。它在人体中主要参与血液凝固和骨骼健康。

项目 内容
名称 维生素K1
来源 绿叶蔬菜、植物油
功能 促进血液凝固,维护骨骼健康
缺乏症状 凝血障碍、出血倾向
推荐摄入量 成人男性120μg/日,女性90μg/日
吸收方式 需脂肪帮助吸收

维生素K1是维持正常生理功能的重要营养素,日常饮食中适量摄入可有效预防相关健康问题。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。