【健忘是什么意思】“健忘”是指记忆力减退，容易忘记事情的现象。常见于老年人，但也可能出现在年轻人身上，尤其是压力大、睡眠不足或情绪波动时。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 记忆力减退，容易忘记人或事 |
| 常见人群 | 老年人、压力大的人、睡眠不足者 |
| 原因 | 神经系统老化、脑部疾病、心理因素等 |
| 表现 | 忘记约定、找不到物品、重复问问题 |
| 应对方法 | 保持良好作息、锻炼大脑、记录重要事项 |
健忘虽常见，但若频繁发生，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。
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问 健忘是什么意思
2025-10-15 07:53:06
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