【番石榴的皮能直接吃吗】番石榴是一种营养丰富的水果，但很多人对它的皮是否可以食用存在疑问。以下是关于番石榴皮能否直接食用的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可食用 | 可以，但建议根据情况选择 |
| 是否安全 | 一般安全，但可能有苦味或涩感 |
| 营养成分 | 含有纤维、维生素C和抗氧化物质 |
| 建议做法 | 去除表面粗糙部分后食用，或煮熟后食用 |
| 不适合人群 | 消化系统敏感者、儿童 |
番石榴的皮虽然可以吃，但口感较硬且味道较涩，多数人会选择削皮后食用。如果想保留营养，可将果皮洗净后切碎加入饮品或炖汤中。总体而言，适量食用番石榴皮是安全的，但不宜过量。
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