【颞颌关节紊乱热敷哪里】总结：
颞颌关节紊乱是一种常见的口腔疾病，热敷可有效缓解症状。热敷部位主要集中在耳前及下颌区域，正确操作有助于放松肌肉、减轻疼痛。
| 热敷部位 | 作用 | 注意事项 |
| 耳前区域 | 缓解关节周围紧张 | 避免直接接触皮肤，使用毛巾包裹 |
| 下颌骨下方 | 放松咬肌 | 每次15-20分钟，每日2-3次 |
| 面颊两侧 | 减轻面部压力 | 避免过热，防止烫伤 |
建议在医生指导下进行热敷治疗，结合其他疗法效果更佳。
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2025-10-15 08:22:28
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