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番石榴能降糖吗

2025-10-15 08:24:24

问题描述:

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2025-10-15 08:24:24

番石榴能降糖吗】总结:番石榴是一种营养丰富的水果,含有较多的膳食纤维和抗氧化物质,对血糖控制有一定辅助作用。但不能直接替代药物治疗糖尿病。

项目 内容
是否能降糖 不能直接降糖,但有助于稳定血糖
含糖量 中等,每100克约含8-10克糖
膳食纤维 含量高,有助于延缓糖分吸收
升糖指数(GI) 中等,约50左右
建议食用量 每天不超过200克,最好在餐后食用
注意事项 糖尿病患者应根据医生建议适量食用

综上,番石榴不是降糖药,但作为健康饮食的一部分,适量食用有助于血糖管理。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。