【番石榴能降糖吗】总结:番石榴是一种营养丰富的水果,含有较多的膳食纤维和抗氧化物质,对血糖控制有一定辅助作用。但不能直接替代药物治疗糖尿病。
项目 | 内容 |
是否能降糖 | 不能直接降糖,但有助于稳定血糖 |
含糖量 | 中等,每100克约含8-10克糖 |
膳食纤维 | 含量高,有助于延缓糖分吸收 |
升糖指数(GI) | 中等,约50左右 |
建议食用量 | 每天不超过200克,最好在餐后食用 |
注意事项 | 糖尿病患者应根据医生建议适量食用 |
综上,番石榴不是降糖药,但作为健康饮食的一部分,适量食用有助于血糖管理。
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