【吸氧的好处和坏处有哪些】吸氧在特定情况下对身体有帮助，但使用不当也可能带来风险。以下是总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 适用情况 | 缓解缺氧症状、改善呼吸困难 | 长期高浓度吸氧可能导致氧中毒 |
| 心肺疾病 | 改善血氧水平、减轻心脏负担 | 过度依赖可能影响自身呼吸功能 |
| 运动恢复 | 提高运动表现、缓解疲劳 | 不当使用可能引发头晕、恶心 |
| 疗效 | 短期内效果明显 | 需遵医嘱，避免自行滥用 |
吸氧应在医生指导下进行，避免自行长期或高浓度使用。合理使用可提升生活质量，但滥用则可能带来健康隐患。
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