【精油按摩手法是什么?】精油按摩是一种结合了按摩技巧与植物精油的理疗方式，旨在放松身心、缓解压力、改善血液循环等。以下是常见的精油按摩手法总结：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用效果 |
| 推拿法 | 用手指或手掌沿肌肉方向推动 | 缓解肌肉紧张，促进血液循环 |
| 揉捏法 | 用手掌或指腹揉动皮肤和肌肉 | 放松肌肉，改善局部僵硬 |
| 点压法 | 用指尖按压特定穴位 | 调节身体机能，缓解疼痛 |
| 拍打法 | 用手掌轻拍身体部位 | 刺激神经，增强代谢 |
以上手法通常配合精油使用，能提升按摩效果。建议在专业指导下进行，以确保安全与成效。
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