【枸杞茶的功效与作用是什么】枸杞茶是一种常见的保健饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 护眼明目 | 富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 含有丰富的维生素C和多糖，有助于皮肤健康 |
| 促进血液循环 | 可改善微循环，对高血压有一定辅助作用 |
| 提神醒脑 | 轻微刺激神经，帮助缓解疲劳 |
枸杞茶性质温和，适合日常饮用，但不宜过量。建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳效果。
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