【枸杞蜂蜜水的作用与功效是什么】枸杞蜂蜜水是一种常见的养生饮品，结合了枸杞和蜂蜜的营养成分，具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 补肝益肾 | 枸杞富含多糖，有助于滋养肝脏和肾脏 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜含抗氧化物质，可提升身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 富含维生素，有助于改善皮肤状态 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，促进睡眠质量 |
| 保护视力 | 枸杞中的胡萝卜素对眼睛健康有益 |
适量饮用枸杞蜂蜜水，有助于维持身体健康，但不宜过量，尤其糖尿病患者需谨慎。
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