【枸杞根煮水的功效】枸杞根，又称地骨皮，是枸杞植物的根部，常用于中药。枸杞根煮水具有多种健康功效，适合日常饮用。
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火或炎症时饮用。 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，改善小便不利等问题。 |
| 养肝明目 | 对肝脏和眼睛健康有益，适合长期用眼人群。 |
枸杞根煮水方法简单，取适量枸杞根加水煮沸后饮用，口感微苦但回甘。建议根据自身情况适量饮用，效果更佳。
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