【脸长了脂肪粒怎么去掉】总结：
脂肪粒是皮肤表面的小白点，通常由油脂堵塞或护肤品过于油腻引起。去除方法包括调整护肤习惯、使用温和清洁产品、避免过度按摩和保持皮肤水油平衡。以下为常见方法及效果对比：
| 方法 | 说明 | 效果 | 备注 |
| 温和清洁 | 使用氨基酸类洁面产品 | 中等 | 避免刺激皮肤 |
| 去角质 | 定期使用低浓度果酸产品 | 较好 | 不宜频繁使用 |
| 调整护肤品 | 使用清爽型乳液/面霜 | 有效 | 避免厚重成分 |
| 医美治疗 | 如激光或微针 | 快速 | 需专业操作 |
建议根据自身情况选择合适方式，必要时咨询皮肤科医生。
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