【膝盖蹲下起来时有响声怎么回事】膝盖蹲下或起身时发出响声，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气体在运动中快速变化，产生“咔哒”声，通常无害。 |
| 软骨磨损 | 长期使用或损伤可能导致软骨磨损，活动时产生摩擦声。 |
| 韧带或肌腱滑动 | 韧带或肌腱在骨骼上滑动时可能发出声响，多为正常现象。 |
| 关节炎 | 炎症导致关节结构改变，可能伴随疼痛和响声。 |
| 半月板损伤 | 运动损伤可能导致半月板撕裂，活动时出现弹响。 |
多数情况下，膝盖响声并不严重，但如果伴有疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医检查。保持适度运动、避免过度负重有助于减少不适。
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