【柠檬水减肥的正确泡法】柠檬水是一种简单又健康的饮品，适量饮用有助于促进新陈代谢、帮助排毒，对减肥有一定辅助作用。以下是正确泡制柠檬水的方法总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 洗净柠檬 | 用清水洗净表面，避免农药残留。 |
| 2. 切片或切块 | 去籽后切成薄片或小块，更易释放营养。 |
| 3. 加入温水 | 使用温水（约40℃）冲泡，避免破坏维生素C。 |
| 4. 控制用量 | 每次使用1-2片柠檬，避免过酸刺激肠胃。 |
| 5. 避免空腹饮用 | 最好在餐后饮用，减少对胃部的刺激。 |
建议每天饮用1-2杯，搭配健康饮食和运动效果更佳。注意不要加糖，保持天然风味。
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